- Compre uma agenda que seja prática de manusear, para não esquecer nada, anote nela tudo que tem que fazer.
- Conheça sua tarefa, calcule quanto tempo vai demorar para executar cada uma, estebeleça prioridades
- Não deixe nada para amanhã
- Realize cada tarefa domestica como uma rotina. Dividindo cada uma delas nos dias da semana, assim cada dia você já sabe o que tem que fazer, não ficará perdida sem saber por onde começar
- Exercícios físicos aceleram o metabolismo, criam energia, fazem com que tenhamos uma noite de sono melhor, logo acordamos com mais disposição e atitude positiva que são combustíveis que necessitamos
- Estabeleça um limite de tempo para realizar cada tarefa, não demore muito em cada uma delas, se necessário, controle esse tempo com o relógio
- A pior tarefa da lista deve ser sempre a primeira a ser feita, assim as outras ficam bem mais fáceis
- A distração com coisas sem importância roubam seu tempo, evite distração, foco é a palavra de ordem
Na noite anterior você pode adiantar e deixar organizada sua jornada para o dia seguinte :
- Planeje o cardápio do próximo dia
- Separe a roupa que você vai usar no dia seguinte
- Coloque a mesa do café da manhã
- Descongele o alimento necessário para a refeição do próximo dia
- Separe a roupa para lavar
- Deixe à mão as coisas que vai levar consigo
